Štangos laikiklis T-BAR (stacionariai tvirtinimas)

Stacionariai prie staklių tvirtinamas laikiklis T-bar. Įtvirtinus štangos grifą į laikilį, sukomplektuojamas torso treniruoklis. Vienas laikiklio galas varžtais tvirtinamas prie rėmo ar sienos. Į kitą laikiklio galą įtvirtinamas štangos grifas. Grifo laisvas galas naudojamas pratimams atlikti.  Pratimus galima atlikti su tuščiu grifu ar sunkinti uždedant papildomų svorių. Pratimai atliekami vienoj vertikalioj plokštumoj. Atliekant pratimus tvirtėja kūnas, didėja ištvermė, jėga.

Štangos grifas ir svoriai įsigijami atskirai.